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Los ejercicios isométricos pueden aumentar la fuerza, la estabilidad y la resistencia rápidamente, así que manténgase al tanto de sus entrenamientos y controle los datos para tener simetría en ambos lados de su cuerpo.
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Cada ejercicio se personaliza según su nivel de fuerza a través del proceso de calibración.
Personalización.
Controla cuidadosamente la cantidad de fuerza que usas para seguir el patrón.
Medición en tiempo real.
Esté atento a los desequilibrios musculares comparando ambos lados del cuerpo para mejorar con el tiempo.
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Utilice los datos de Activ5 para evaluar su rutina y medir su progreso.
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los patrón de curva ayuda mejora tu control muscular y coordinación.
los patrón de fuerza permite que sus músculos rendir al máximo como usa el tiempo óptimo bajo tensión.
los patrón de equilibrio te ayuda a mejorar tu estabilidad.
Variaciones para resistencia, fuerza y calentar, enfriar ejercicios.
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Tener cuidado de desequilibrios musculares comparando la fuerza en su lado izquierdo y derecho
Evaluar el mejora de su resistencia muscular.
Mejora tu equilibrio muscular y estabilidad también siguiendo el patrón en la pantalla.
Los objetivos y recordatorios semanales lo mantendrán encaminado.
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activ5 medidas tu fuerza con sensores y puede absorber más 100 libras de presión, así que empuja tan fuerte como puedas.
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