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Pre-Entrenamiento, Post-Entrenamiento o Todo el Entrenamiento.
Este calentamiento de pecho con todo incluido llega a todas las áreas objetivo que necesitas. Ya sea que se esté preparando para un entrenamiento de resistencia, su deporte favorito o cualquier entrenamiento Activ5 de la parte superior del cuerpo, ¡este calentamiento lo preparará para comenzar!
Calentamiento de pecho.
El entrenamiento Champion es un entrenamiento para todo el cuerpo diseñado para estimular todos los músculos en un solo entrenamiento. ¡Todos sus músculos superiores, inferiores y centrales se activarán a través de una variedad de movimientos que puede realizar cualquier usuario principiante, intermedio o avanzado!
Campeón.
El Hang Loose es un tiempo de reutilización corto y completo que golpea las piernas, el núcleo, los hombros y los dorsales. Si quieres un enfriamiento rápido que aborde algunos músculos primarios, ¡aquí tienes!
Cuélgalo suelto.
Personalizado para ti.
Tus valores, tus medidas, tus resultados.
El press de pecho con un solo brazo se ve y se siente como un press de banca vertical. Mientras realiza este ejercicio, trabajará ambos lados de su pecho desde dos ángulos, lo que generará un desafío y un beneficio adicional.
Prensa de pecho con un solo brazo.
Cómo funciona
Tus resultados para todos y cada uno de los ejercicios.
Entrenamientos de bajo impacto.
Mantiene las articulaciones en posiciones seguras para evitar lesiones.
Para todos y cada cuerpo.
Entrenamientos seguros y efectivos para cualquier usuario de fitness en cualquier nivel de condición física.
Fitness que se adapta a tu estilo de vida.
Entrena en tu casa, en el gimnasio o sobre la marcha con Activ5.
Elige tus necesidades de fitness.
La aplicación móvil Activ5 ofrece una gran cantidad de contenido preparado por entrenadores profesionales para ayudarlo en su viaje de acondicionamiento físico.
Los desafíos semanales temáticos mantienen las cosas interesantes mientras sigues tu progreso.
Retos semanales.
Si busca un calentamiento, un enfriamiento o un gran entrenamiento, lo tenemos cubierto.
Entrenamientos dirigidos.
Los programas lo ayudan a establecer una rutina, crear responsabilidad y obtener resultados.
Programas curados.
Aumenta el control muscular.
Mejorar la resistencia muscular.
Aumentar la fuerza muscular.
Gimnasio hecho para ti.
entrenamientos diseñado para aumentar la fuerza muscular y la resistencia, así como mejorar la salud de las articulaciones en todo el cuerpo.
Seguro y efectivo bajo impacto entrenamientos para cualquier usuario en cualquier nivel de condición física.
Calentamientos generales y específicos para deportes específicos para prepararlo para su deporte recreativo o competitivo.
Publicar actividad o entrenamiento tiempos de reutilización para reducir el ritmo cardíaco y llevar el flujo de sangre a los músculos para la recuperación.
Quedarse en el camino.
Programas que van desde 5 a 6 semanas con un enfoque y una dirección específicos.
Dificultades diferentes - principiante, intermedio y avanzado.
Diseñado para ayudarte construir una rutina mediante responsabilidad.
Comenzar y terminar un programa completo le ayuda a escalar su nivel de condición física.
Hacer ejercicio pero hacerlo divertido.
Para un poco de diversión, pruebe los diferentes temas de la aplicación. Pueden ponerte en marcha incluso en los entrenamientos más desafiantes.
para un entrenamiento fresco
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